Treningstider

Teningstider for RASK

For informasjon om baneinndeling se her…

Ansvarlig for treningstider er Sportslig utvalg ved

  • Abildsø Idrettspark: Ronnie Berger Hansen: ronnie_berger_hansen@outlook.com
  • Rustad Idrettspark: Georg Michalopoulos: gm@online.no
  • Generelle spørsmål kan også stilles Sportslig leder Kashif Razzaq Raja: sport@raskfotball.no

Disse kan slå på lyset på Abildsø-banen:

  • Mads Tveit tlf. 41221993
  • Trygve Kvarme tlf. 46409781
  • Jarle Birkeli tlf. 93251009
  • Rune Skarbom tlf. 98255090
  • Espen Bjarkholm tlf. 97977982

Disse kan slå på lyset på Rustad-banen:

  • Terje Fimreite tlf 48136862
  • Kim Thommassen tlf 99101088
  • Georg Michalopoulos tlf 47451046
  • Jarle Birkeli tlf 93251009
  • Espen Bjarkholm tlf. 97977982

Ingen andre har denne muligheten. En av disse må kontaktes hvis lyset ikke er på ved behov. Vi slukker lyset 30 minutter etter oppsatt treningstid slutt. Husk at av hensyn til naboene skal alle aktiviteter være avsluttet senest kl. 22.00. Kl 22.15 slukkes lyset automatisk.

Treningstider Sommer 2025

Hei alle sammen

 

Her kommer treningstider for sesongen 2025. Dette er et førsteutkast, og vi regner med at det kan komme noen endringer etter hvert. Vi har gjort vårt aller beste for å imøtekomme alle ønsker, men dessverre har det ikke vært mulig å innfri alt denne gangen heller.  

 

Som dere ser, har vi gått ned til én time på kunstgresset. Det betyr at alle må være flinke til å rydde banen så fort treningen er over, slik at det blir plass til neste gruppe. Det finnes gode fasiliteter for oppvarming ved siden av banene våre, og fra og med 10. mai kan dere benytte gresset. 

 

Treningstidene gjelder fra 31.03.2025 til 28.09.2025.

 

Vi ønsker dere masse lykke til med årets sesong – heia RASK! 

 

Hvis det skulle være noen spørsmål, er det bare å ta kontakt med meg på 

 

e-post: gm@online.no 
eller telefon: 47451046. 

 

Vi gleder oss til en fantastisk sesong sammen!

 

Georg Michalopoulos

Treningstider Vinter 2024/2025

Treningstider for vinter gjelder fra mandag 07.10.2024 til 11.04.2025 (Påske 2025), om ikke annet er nevnt i vedlegg.

Vi har treningstider i

  • Manglerudhallen
  • Rustad skole
  • Skullerud skole
  • Abildsø skole
  • Østensjø skole
  • Abildsø kunstgress
  • Rustad kunstgress

Ved spørsmål om treningstider kontakt:

Georg Michalopoulos, tlf: 47451046

Du finner treningstidene ved å klikke på PDF under her.